مشي قلبك

ترغب بأن تكون في صحة ولياقة جسدية أفضل ولكن تفتقر العزيمة الكافية لممارسة نمط حياة صحية؟ كشركة رائدة في الرعاية الصحية تبادر بوبا العربية بإطلاق تطبيق صحي ومسلي ليعطيك الدافع لممارسة رياضة المشي وإدراجها ضمن روتين حياتك اليومي.

أهم مزايا تطبيق “مشي قلبك” للهاتف الذكي:
• يعمل التطبيق كحاسب آلي لعد الخطوات، والمسافة، والوقت الذي قمت بقطعة بشكل يومي. وكذلك عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها.
• يمكنك جمع النقاط والحصول على علامات إنجاز إلكترونية والتي يمكنك عرضها على صفحتك بالفيس بوك، أو تويتر، أو انستجرام!
• يمكنك إنشاء أكثر من فريق والتنافس مع فرق أخرى حول المملكة
• يمكنك دعوة أصدقائك للإنضمام الى فريقك والمشي معك من خلال الفيس بوك، التويتر، انستجرام، أو الرسائل النصية
• مراقبة التقدم اليومي، والأسبوعي، والشهري لك ولفريقك
• يمكنك حذف وإضافة أعضاء فريقك في أي وقت

---

Want to be fit and healthy but lack the perseverance? As a healthcare leader, Bupa Arabia created this fun interactive app to give everyone a reason to walk towards a healthier life.

What Does the App Provide Me with?
•It counts your steps, distance and the time you spent walking each day. Also tells you how many calories you burnt too
•Enables you to collect points and receive badges to show-off and post on your Facebook, Twitter, or Instagram accounts
•Invite friends to walk together via Facebook, Twitter, Instagram, or SMS
•Create as many groups as you want and compete with other groups
•Monitor your personal and your group’s daily, weekly, and monthly statistics
•Add or remove individuals from your groups.

Download the “Walk your Heart” app and invite your friends and family to fun exciting activities. You and your friends can compete with others across Saudi and “Walk your Heart” to achieve your own walking targets!